أحذرو من كثرة البيض.. غني بالكولسترول الضار
أشار موقع متخصص في الصحة العامة أن البيض غني بالكولسترول الضار LDL، حيث يمكن أن تحتوى بيضة واحدة متوسطة الحجم على 62٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الكولسترول. وأشار موقع “Only my heath” أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات LDL، أو مرض السكري من النوع الثاني أو أمراض القلب والأوعية الدموية ، فمن … اقرأ المزيد