الزنجبيل

تُعتبر القهوة والنسكافيه من المشروبات التي ترافق المرء خلال يومه. وتزداد كميتها بازدياد طول هذا النهار ومصاعبه والضغوطات الموجودة فيه. وبشكل عام، يحتسي الفرد هذه المشروبات الغنية بالكافيين في الفترة الصباحية نظراً لقدرتها في تزويد الجسم بالطاقة. ولكن ما لا تعرفه أنّ هذه المشروبات قد تكون نتائجها عكسية، وتُسبب تعبًا، وقد تؤدي كمية كبيرة منها … اقرأ المزيد